टीवी होस्ट आंचल दुबे कहतीं हैं कि हर बात सोशल मीडिया पर डालना जरूरी नहीं। वे काम और निजी दोनों रूपों में सोशल मीडिया का उपयोग करती हैं, पर केवल वही साझा करती हैं जो वास्तव में मायने रखे। उनके मुताबिक कुछ पल केवल उनके और साथ रहे लोगों के लिए खास रहना चाहिए। आंचल स्वीकारती हैं कि काम की मजबूरियों और आदतों के कारण वे भी कभी-कभी फोन पर अनायास लंबे समय तक स्क्रॉल कर लेती हैं। "कभी-कभी काम के लिए फोन उठाते हैं और देखते हैं कि अनजाने में बहुत समय निकल गया," वे कहती हैं।
वे सोशल मीडिया के लाभों—अवसर, कलाकारों को मंच और जरूरी खबरें फैलने—को नकारती नहींं, पर सुझाव देती हैं कि हमें ऐसे क्षण बनाना चाहिए जब हम कुछ न देखें: अपने विचारों के साथ रहें, बातचीत करें, भोजन का आनंद लें या यात्रा का अनुभव बिना तुरंत रिकॉर्ड किए महसूस करें। आंचल का कहना है कि यह संतुलन हर किसी के लिए अलग होता है; कुछ लोग अपनी ज़िन्दगी साझा करना पसंद करते हैं, कुछ निजी रहना पसंद करते हैं, और दोनों ठीक हैं। वे मानती हैं कि सोशल मीडिया को पूरी तरह बुरा बताना समाधान नहीं; इसके सकारात्मक पहलू भी हैं।
अंततः आंचल यह स्वीकार करती हैं कि इस संतुलन को ढूँढना उनकी व्यक्तिगत प्रक्रिया है और वह अभी भी इसे सुलझा रही हैं। वे चाहती हैं कि लोग जानबूझकर साझा करें—क्योंकि साझा करने की चाही हुई मंशा और ज़रूरत ही अनुभवों की असली गरिमा बनाए रखती है।
