टीवी के लंबे कामकाजी घंटों के बाद उचित विश्राम जरूरी :सुम्बुल तौकीर:

12 मई 2026
टीवी के लंबे कामकाजी घंटों के बाद उचित विश्राम जरूरी :सुम्बुल तौकीर:

हिमांशु राज़ 

टीवी इंडस्ट्री की लोकप्रिय अभिनेत्री सुम्बुल तौकीर ने लंबे कामकाजी घंटों की चुनौतियों पर खुलकर बात की। मीडिया को दिए विशेष इंटरव्यू में 'इमली' फेम सुम्बुल ने कहा कि रोजाना इतने लंबे घंटे काम करना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है। इसलिए उचित विश्राम लेना बेहद जरूरी है। जब उनसे टीवी के लंबे कामकाजी घंटों पर राय पूछी गई, तो सुम्बुल ने अनुभव साझा करते हुए बताया, "मैंने लगभग हर शो में लंबे घंटे काम किए हैं। यह बेहद थकाऊ होता है—शारीरिक और मानसिक रूप से। लगातार परफॉर्म करना, डायलॉग याद करना और फोकस बनाए रखना पड़ता है। अगर अतिरिक्त घंटे काम कर रहे हैं, तो उसके बाद रिचार्ज करने के लिए पर्याप्त आराम जरूरी है।"
सेट पर व्यवहार को लेकर किसी समस्या का सामना करने पर सुम्बुल ने इनकार किया। उन्होंने कहा, "अगर कभी ऐसा होता है, तो मैं जरूर बोलूंगी।" बातचीत के दौरान सुम्बुल ने टीवी की स्टोरीटेलिंग पर भी विचार रखे। बदलते दर्शक स्वाद और ओटीटी प्लेटफॉर्म्स के उदय के बीच टीवी को विकसित होना चाहिए। "बदलाव निरंतर होना चाहिए। समय के साथ स्टोरीटेलिंग के पैटर्न बदलने चाहिए। हम बार-बार वही कंटेंट नहीं परोस सकते। अगर सुधार की गुंजाइश है, तो उसे अपनाना चाहिए।"
अभिनय यात्रा पर चिंतन करते हुए सुम्बुल ने कहा कि वह न केवल एक्टर के रूप में, बल्कि व्यक्ति के रूप में भी विकसित हुई हैं। इंडस्ट्री में प्रवेश के समय वह बेहद अंतर्मुखी और शर्मीली थीं। "इमली के दौरान मैं काफी बहिर्मुखी हो गई, लेकिन बिग बॉस 16 के बाद थोड़ी संकोची हो गई। अब मैं मूड के अनुसार बीच की स्थिति में हूं।" सुम्बुल की यह बातें टीवी इंडस्ट्री की वर्तमान चुनौतियों को रेखांकित करती हैं।